a漫卡通38kky.com

流感疫苗施打第二階段從12月8日開始針對65歲以上長者及學齡前幼兒施打，嘉義市民76歲的林智惠和80歲的江茂雄趕在開始施打的第二天(9日)就來打流感疫苗，每年冬天他們都會到衛生所打流感疫苗，均已打了10年以上，從不間斷。「自己的健康自己顧」，每一年到流感的季節，已經76歲的林智惠女士都會固定到嘉義市西區衛生所報到，「我已經打了10年以上，其實打流感疫苗不是不會感冒，而是比較不容易感冒，就算感冒也不會太嚴重，而且還可以增加抵抗力。」林智惠女士表示她在衛生所擔任志工已經服務十年以上，除了每年固定打流感疫苗，她自己也有運動的習慣，每週一到五固定參加晚上的舞蹈班課程，週六日也會到國民運動中心做SPA；在飲食方面，她建議清淡飲食，雞蛋、魚肉、蔬果是平常一定要攝取的食物。另一位80歲的江茂雄阿公也是每一年都來打流感疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗，他表示，他已經固定打了10年，這幾年都沒怎麼生病。平常和太太會在湖子內上帝爺廟所開設的長愛社運動，直到今年孫子介紹他們到西區衛生所來參加平日運動課程，現在他們除了固定到衛生所參加課程外，今年也在衛生所施打流感疫苗。「每次一到要打流感疫苗的時候，我都會揪鄰居一起來。」江茂雄阿公笑說，雖然打疫苗可以預防流感，但是平常運動也很重要。「身體要健康，首先就是不要常生氣，保持心情愉快，多參加戶外活動，該休息的時候就要休息。」西區衛生所楊百文主任表示，流感不等於嚴重感冒，普通感冒是由於感染細菌或普通的感冒病毒所引起，流感則是由感染流感病毒而引起的一種急性的呼吸道傳染病。症狀上，普通感冒往往出現在鼻腔，以流鼻涕、打噴嚏或鼻塞等為主要的症狀，並且多數患者能在一周左右的時間內自癒；流感往往會引起全身性症狀，除了鼻部不適之外還會有流感特徵的突發高熱、關節肌肉疼痛、咳嗽（乾咳），腹瀉、嘔吐、嚴重的身體不適感等症狀，部分患者的咳嗽症狀嚴重，並且持續時間較長。護理長邵怡敏表示，各年齡層都應接種流感疫苗，以防範流感。另外，年長者也易受肺炎鏈球菌侵襲，設籍嘉義市年滿65歲或50-64歲有慢性高風險疾病，未曾接種者，12月8日起除了打流感疫苗外也可以免費接種肺炎鏈球菌疫苗；而非設籍本市者需年滿75歲未曾接種肺炎鏈球菌疫苗長者，才可施打公費肺炎鏈球菌疫苗；此疫苗可與流感疫苗同時及分不同部位接種。西區衛生所提醒，即便市府有公費疫苗為民眾顧健康，然而疫苗保護力非百分之百，疫苗對年長者的保護力是5～6成，健康成人則有7～9成保護力。其他防護措施如平日勤洗手，以肥皂搓洗20秒；隨時保持良好衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。在流感流行季節，要避免近距離接觸流感症狀患者，也儘量避免去人群聚集場所。天氣冷時要做好保暖的工作，流感症狀患者去醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。最重要的是，在日常生活當中要注意健康的均衡飲食，適量運動，充足休息。從提升自我免疫力做起，才是抵抗所有疾病的萬能藥。更多新聞推薦● 照顧麻疹病患 護理師也中鏢 12/7早7時半搭新北930公車須當心

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
性愛a片直播網 愛愛貼圖貼片區 線上博弈 線上遊戲推薦 線上賭博 嘟嘟成人網 正妹美女圖 色avdvd 德州撲克遊戲 線上賭博遊戲 成人網站 酒店經濟 試玩輪盤 學生援交送茶 夜未眠成人網 通博現金板 德州撲克線上 檳榔西施自拍照片 情色聊天室 色18禁三級片 免費自拍圖片 色080視訊聊天室 免費辣妹影音視訊聊天網 試玩百家樂 a片 試玩賭博 骰寶鬥地主 真人博弈 校園美女a片影音視訊網 賣淫援交 偷拍美女底褲 色色交流站 免費成人片觀看 交友留言聊天室 免費正妹監察院 線上賓果 性愛夫妻 免費383影音LiVE秀 聊天室 免費美女寫真集 夜情交友 a片寫真 080聊天室 視訊美女 淫娃免費視訊聊天室 鬥地主遊戲 免費手機鈴聲下載 正妹圖片 試玩賓果 OL爆乳混血美女 a片免費看 私拍美腿露點 情色男女視訊影音網 台灣kiss情 色文學區 試玩博彩 小魔女自拍 辣妹護理師俱樂部影片 寫真女郎AV貼片 快速提款 sogo論壇 正妹照片 視訊俱樂部 網路校園美女寫真 成人校園a片 台灣美女絲襪美腿圖庫 麻將遊戲 推薦紅利 摩鐵做愛自拍 18成人 a漫h漫一起看 線上輪盤 櫻桃情色論壇 美女交友 免費男女交友聊天室 摸乳 試玩博弈 免費視訊交友聊天室 色情援交 色sex 情色網 色色網 免費內衣清涼秀 免費a片 交友啦咧聊天室 線上博彩遊戲 情色遊戲 免費情色網站 深夜大主廚 試玩老虎機 免費日本成人影片 熱舞日本影片 暴露變態短片 網路小說免費看 拉霸遊戲 女星走光露點貼圖 色av 成人a片 博弈網站亞洲娛樂城 成人卡通影片分享 成人圖片區 成人色情卡通漫畫