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美股4大指數收紅，但台股站上12000點後，今（18）日在台積電、大立光漲多拉回下，以12061.1點、下跌35.91點開出，目前下跌20點左右，在12076點震盪，而新台幣兌美元則是開貶後翻揚，並一度來到30.13元、升值8分。在美中達成貿易協議及美國經濟數據亮麗激勵下，美股4大指數收紅，其中道瓊工業指數以28267.16點作收、上漲31.27點，漲幅0.11%；標普500指數小漲1.07點，漲幅0.03%，收在3192.52點；那斯達克指數上漲9.13點，漲0.1%，收8823.36點。亞股包括韓股及日股今日早盤也跟漲，倒是台股昨日站上12000點後，今日早盤呈現漲多拉回格局，開盤下跌35.91點，以12061.1點開出，但跌幅有限，目前最低來到12059.92點、跌37.09點，目前下跌20點左右，在12076點震盪，權值股3天王除鴻海續攻、漲逾1%之外，台積電及大立光都熄火回檔，可成、和碩、國巨及華碩則是上漲，其中可成漲幅逾1%。而在台股熄火下，新台幣兌美元今日早盤則是先貶後升，主要是逐漸進入月底又是年底，出口商眼看新台幣升不停，也提前拋匯，新台幣兌美元今日以30.22元、貶值1分開出後，隨即止貶回升，並升破30.2元，一度來到30.13元、升值8分。更多 NOWnews 今日新聞 報導 獎金逾39億 新刮刮樂推中獎率百分百、頭獎最高1000萬 台股衝破12000點 顧立雄示警：不代表後市都萬里無雲 金管會遭質疑遠航案發函合庫埋禍根 顧立雄：不要鬼扯

前言:全國足協改組滿週年過去，我們的男女國家隊仍在亞洲列強競爭門檻之外掙扎，很多關心足運的人都質疑新的領導班子如何挽救台灣的足球運動呢?再問發哥也非三言兩語可說清楚，但基本方向應先認清兩大重點：「全力執行基礎紮根與實現職業化帶動國家隊的實力提升」。這方面的投資需要堅持長期規畫與努力，一定要用對人，費心思，花大錢來改造足球根本，方有可為。他山之石可以攻錯，再次強調日本足球夢想的實現，可是歷經多少歲月的規劃與努力執行而成，拿日本的足球維新成功，他們不會急功近利，改造工程啟動時，先把重點放在其國內足球體制與賽制的完善，更致力推動大規模的青少年培訓計畫，進而成功步入轟動亞洲的日本職業足球聯賽，經職業水準的洗禮與帶動下，自然而然促使國家隊戰力提升，成為亞洲最具與歐美強隊對抗的國家。講白點挽救我們足球，直說就是要讓踢球人有前途過好生活，就得落實向下紮根（即青訓）並向上開花（實現職業化）結果，話說到這裡，讓發哥興起新闢系列專題連載的念頭，先從現在陸續以「引爆職業足球路」系列，從多方角度探究大家最感興趣的台灣足球職業化問題該如何堅實邁出去。先進職業化的足球模式在亞洲足聯一再呼籲各國足球應走向職業化發展的今天，急待振衰起弊的台灣足球運動，由於眼見過去多年來職棒、職籃運動在台灣成功推出，推展足球領導單位也開始心動，曾一度想藉外商經紀公司的投石問路，希望試著朝職業足球的方向發展。由於一切客觀條件不成熟，特別是發展體制還沒有接軌、相關因素還沒有理順的情形下，現有的台灣足球大環境要轉型將是漫長而痛苦的，那種想在短時間內就完成職業化的設想是非常不現實的。先了解先進職業化的足球模式足球的發展受經濟發展的影響，但也不完全如此。隨著經濟發展的不平衡，在各大洲、各地區，甚至一個國家內部，職業足球的模式和經濟水準也存在著很大的差異。在拉丁美洲各國，足球運動很普及，水準也相當高，巴西創造最多的稱霸世界杯五次冠軍紀錄，但其職業足球的發展，各職業足球俱樂部的經營和足球市場的開發，卻受到本國和本地區經濟發展的影響。許多職業足球俱樂部都不是靠比賽，而是靠賣球員維持生存。相比之下，歐洲的職業足球發展比較有規範，應當說，西歐經濟的發展給職業足球的發展提供了先決條件，足球市場空前活躍，足球經濟也相當的發達，形成了自身的「造血功能」，使職業足球進入良性循環。相反，過去在東歐各國，職業足球推展則較有困難，有的國家出現了百分之百的職業足球俱樂部，但經營管理方式還是老樣子，談不上什麼社會效益和經濟效益，足球水準較難有起色，不過，隨著這些年來東歐的逐漸走向改革開放，這種情況已逐漸好轉。在當今世界上，職業化的足球是多種多樣的，有拉丁美洲模式、西歐模式、東歐模式和亞洲模式。不管那種模式，都是建立在各國經濟發展的基礎上，應當說，模式與體制、形式與內容是相關的、是統一的，單純追求某種模式或形式，到頭來還是空的。了解職業化與贊助在國外的很多職業足球俱樂部幾乎都是建立在私有經濟基礎上的私有股份或責任公司，他們都是以經營足球比賽和球員買賣相關生意的專業公司，賺錢盈利是他們的出發點和目的。他們與銀行、財團、保險公司等保持著密切的聯繫，同時又從這些關係機構中得到各種貸款、贈款和贊助。正是這些「額外收入」對職業足球的發展和支持具有不可低估的作用。當今推展體育是「贊助的時代」，大型或專項的體育運動比賽，如奧運會、世界杯足球賽都離不開贊助，任何財團、任何大公司給予的贊助都是有條件的，對他們來說是一筆投資。當然，贊助本身是不盈利的，是不能從被贊助者身上直接獲取實惠的。贊助實際上是一筆效益投資，所謂的用金錢買社會效益、買知名度，美國的可口可樂公司、日本的幾家大公司都是如此。有人稱這是一種「搶佔山頭」的贊助市場。在歐洲各國，每支甲組足球俱樂部都是職業足球俱樂部，都屬於私人財產，有股份制的，也有責任制的。為了收買球星，為了開拓足球市場，各俱樂部都從銀行、財團、企業得到大筆的貸款、贈款和贊助。根據各國的情況和法律，贊助商享有自己的權利和義務，一般不參與球隊內部事務，更不能干預球隊經營活動，只有董事會和董事會成員才有這種權利。在義大利，為了贊助一支甲組球隊，不管是國際財團還是義大利財團，都要對該隊的情況、所在地足球市場以及經濟情況進行綜合考察，然後作出選擇。

工商時報【陳欣文╱台北報導】玉山銀行長期投入偏鄉教育，同時接軌國際標準將社會投資報酬（Social Return on Investment，簡稱SROI）的計算導入「玉山黃金種子計畫」社會公益專案。並經英國「國際社會價值協會」（Social Value International，簡稱SVI）認證符合SROI準則，經綜合計算分析，此項計畫每投入新台幣1元於玉山黃金種子計畫，可產生新台幣28.74元的社會價值，為SVI認證台灣教育型之SROI首例，同時也是該類報告書中社會價值最高的案例。玉山銀行總經理黃男州表示，為了改善台灣偏鄉的閱讀環境，玉山以「玉山黃金種子計畫」為平台，響應聯合國永續發展目標（SDGs）中第四項「教育品質（Quality Education）」，長期投入閱讀教育、數位學習等面向，讓資源相對不足的偏鄉孩童也能擁有更多元的學習機會。截至目前為止，在台灣偏遠地區已完成148所玉山圖書館，捐贈超過32萬本書籍，超過9.2萬名學童受惠，玉山將持續朝打造第二個100所玉山圖書館的目標努力。「國際社會價值協會」（SVI）為全球SROI領域極具影響力的國際組織。曾協助英國政府修訂SROI方法學，作為評估其社會投入是否確實達到預期目標的重要衡量工具。目前SROI被英國政府列為政策投資的參考指標，同時也是道瓊永續指數建議採用的衡量標準。「玉山黃金種子計畫」自2007年底開始執行，目的是希望透過對偏鄉教育的投入，縮短城鄉差距進而厚實基礎教育。本次認證選定新竹香山「虎林國小」作為評估個案標的，使用SROI做為評估工具，經評估發現透過計畫的執行，有70％的國小學生提升了語文能力並享受到閱讀的樂趣，有60％的社區民眾感受到社區互動的提升，90％以上的志工從服務中獲得信心與成就感，95％以上的教師感受到教學效能大幅提升。玉山長期投入社會公益，將持續運用金融核心能力及金融創新力，整合內外部資源，推動各種社會面向的計畫，包含玉山關懷學童專案、出玉山學術獎等，以實際行動，善盡企業社會責任，期盼與社會共同邁向更美好的未來。

前言:全國足協改組滿週年過去，我們的男女國家隊仍在亞洲列強競爭門檻之外掙扎，很多關心足運的人都質疑新的領導班子如何挽救台灣的足球運動呢?再問發哥也非三言兩語可說清楚，但基本方向應先認清兩大重點：「全力執行基礎紮根與實現職業化帶動國家隊的實力提升」。這方面的投資需要堅持長期規畫與努力，一定要用對人，費心思，花大錢來改造足球根本，方有可為。他山之石可以攻錯，再次強調日本足球夢想的實現，可是歷經多少歲月的規劃與努力執行而成，拿日本的足球維新成功，他們不會急功近利，改造工程啟動時，先把重點放在其國內足球體制與賽制的完善，更致力推動大規模的青少年培訓計畫，進而成功步入轟動亞洲的日本職業足球聯賽，經職業水準的洗禮與帶動下，自然而然促使國家隊戰力提升，成為亞洲最具與歐美強隊對抗的國家。講白點挽救我們足球，直說就是要讓踢球人有前途過好生活，就得落實向下紮根（即青訓）並向上開花（實現職業化）結果，話說到這裡，讓發哥興起新闢系列專題連載的念頭，先從現在陸續以「引爆職業足球路」系列，從多方角度探究大家最感興趣的台灣足球職業化問題該如何堅實邁出去。大老闆未點頭職業化口號喊爽足球職業化在台灣已喊了二三十年，尤其邁入新世紀後，幾乎每隔一段時間便喊一回，但始終未堅持用心去落實規劃並邁步執行進展，其中關鍵除了缺乏好的執行者以及務實可行的規劃能力外，很重要的是「大老闆未點頭」，所謂的大老闆指的是廣義的包含國家元首還有大企業老闆在內，否則，台灣足球職業化口號只是喊爽罷了！過去這麼多年來，聽聞N次有心人喊要足球職業化了，卻又一次次像放羊的孩子般讓人誤以為真的也！最先吹牛皮在媒體說大話的是，要在2016年前於台中率先成立台灣第一支職業隊的台灣體大教練，如今三年過去了，半點職業足球的影子也沒影！尤其逢全球火熱的世界盃足球年更是如此，2018年世界盃足球熱也感染在門外看熱鬧的台灣，當時回鍋再任體育署長的林德福也順應時事喊出要足球職業化，並向媒體宣布當時還是行政院長的賴清德，已答應找國營企業贊助國內足球，並利用全台規畫的六個足球園區辦職業聯賽，立意良善卻想法空洞，且缺乏引導與具體的整合規劃內容，口號也隨他們人去而煙消雲散！三年前上一任的中華足協在農曆春節前夕舉行「封罈儀式」，出席的前體育署長何卓飛致詞時特別強調台灣足球必須要推動職業化，但需仰賴先足協好好規劃，並尋求各大企業資金協助之外，體育署方面也會全力支持。當時這位前體育署長何卓飛說的很中肯，要建立職業化的足球聯賽並非一朝一夕，必須先從基層紮根，並按部就班地擬定長遠計劃，朝著這個終極目標一步步向前邁進，而不要苛求一步登天，最好先從落實國內搞起「半職業聯賽」開始，逐步邁向全職業化的足球模式前進。發哥認同這才是當前務實且絕對可行的想法。而上一任足協領導班子所設定的目標是希望能夠在2019年成立一個擁有四支球隊的職業足球聯盟，每支職業球隊都要有自己的主場、訓練基地、青訓系統等等……。但此構想也再次隨著2018年底足協改選並改組之後，主政易人而得重新再議了。就在2018年終之際，又有人在媒體喊出2019年成立台灣職業足球聯盟，從2020年正式開踢，當時透露已有四家企業老闆點頭支持，指出是台灣鋼鐵、台中大力卜、新北航源及北市大同公司，球員起薪設定在月薪六萬元。對於這訊息足球人當然樂觀其成，且也是心存半信半疑不會抱持太樂觀。事實上在2011年還是上上任足協理事長盧崑山任內，國際足球總會（FIFA）即曾派出顧問團隊來台展開「足球管理計畫」，其中主要課題也包括協助及早建構職業足球聯賽，希望替我們把脈，並為催生台灣職業足球推一把。當時FIFA的官員直指我們當務之急是找一個強而有力的秘書長，如果台灣找不到合適的人，或許FIFA可以引薦國際專業足球經理人協助我們。而事實上FIFA為開拓足球開發中國家的足球水準，提供一筆經費相當可觀的足球願景啟動工程的大金援，問題是必須先提出具體可行的規劃並切實執行的能力。最後回歸再說台灣足球職業化之路，誠如開頭發哥直指的必須大老闆都點頭認同與支持，唯有國家元首領導政府能夠深刻體認到「足球才是世界的主流運動」之鐵事實，並且企業大老闆也認同足球的「運動國際評價觀念」，政府與企業大老闆都具備了這樣的思維之後，台灣邁出職業足球的願景才可望出頭，只有這一天到來，我們進軍世界盃會內賽的大夢，才能務實可待。

記者顏大惟／綜合報導繼日本漫畫家、原創BL小說作者與繪師的堅強陣容之後，2020年第8屆台北國際動漫節東立出版社的最後一則重大活動訊息終於解禁！即將於2月2日舉辦的「東立國人原創發表會」，將規劃三大主題，並以原創IP《名著少女》、原創漫畫《記憶的怪物》與改編漫畫《霹靂英雄戰紀》為中心宣布重大消息。《名著少女》是將古今中外典籍幻化成美少女的原創企劃，目前推出的墨子、亞森羅蘋與死海古卷三個角色，已透過小說及網路四格漫畫，建立出鮮明的形象與性格。繼第二集小說上市後，《名著少女》也陸續和動漫主題餐廳KIRABASE、台灣原創手遊《王領騎士》合作，未來展望更備受期待。而由ＭＡＥ創作的漫畫《記憶的怪物》，單行本已正式於今年8月完結，其日文版目前正在竹書房BL電子雜誌「Qpa」好評連載中。本作之後將跨出書籍領域，要帶給粉絲更多元的體驗。此外，霹靂國際多媒體與東立跨界合作的《霹靂英雄戰紀》改編漫畫系列，全新演繹了布袋戲經典角色，在推出《霹靂英雄戰紀 霹靂邪眼》、《霹靂英雄戰紀 羅網乾坤》後，新作企劃也將問世，其中細節絕對會讓粉絲們喜出望外。「東立國人原創發表會」將首度公開以上三部作品的2020年最新計畫，並邀請創作者們親臨現場。老師們除了將講述合作過程中發生的趣事與想法、相關未來規劃之外，也會準備許多讓人驚喜的彩蛋，歡迎對東立原創作品有興趣的讀者們，在當天蒞臨現場參與活動新聞來源為「NOW電玩」更多NOW電玩新聞 TiCA2020／長紅出版社將舉辦原創BL小說《百能高中》草子信等作者繪師簽名會 TiCA2020／長鴻公開漫畫家簽名會陣容 佐佐木柚奈、那木渡首度跨海來台 TiCA2020／東立出版社將於2020台北動漫節邀請《輝夜姬想讓人告白》等作家來台

Lamigo 桃猿隊走入歷史，日本樂天集團接手後，迎接 2020 年新球季，樂天集團今 (17) 日宣布 Lamigo 桃猿隊將更名為「Rakuten Monkeys 樂天桃猿」，創辦人兼執行長三木谷浩史親自來台，強調台灣是相當重要的市場，將持續發展生態圈服務。同時，樂天也計畫複製日職經驗，在桃園打造無現金球場。La New 集團 9 月中旬宣布旗下 Lamigo 桃猿隊轉賣給日本樂天。三木谷浩史今偕同桃園市長鄭文燦、中職會長吳志揚，共同揭櫫新隊名「Rakuten Monkeys 樂天桃猿」，仍保留球迷熟悉的記憶，同時公布台日合作團隊，樂天體育事業部副執行董事立花陽三被任命為樂天桃猿董事長。樂天表示，原管理團隊多數獲留用，正、副領隊仍是劉玠廷和浦韋青；劉玠廷將與東北樂天金鷲隊球場本部長川田喜，擔任新球隊的共同總經理；樂天桃猿首任總教練職務，由原本的打擊教練曾豪駒擔任。樂天表示，一直以來均非常重視運動事業，對桃猿隊是長期的投資，相信桃猿有很多強項與優勢，未來將陸續調整並改良，期望球隊能早日轉虧為盈。樂天在日本球場實施無現金交易，起初很難想像，但後來發現確實能提高商家業績，可望將成功經驗進一步複製到台灣，讓消費者得到更好的服務。樂天規劃將旗下 Pickup 電子票券服務導入桃猿隊球場，球迷在線上購買餐飲或商品後，到球場可直接用電子票券兌換餐點或取貨，逐步打造無現金球場。三木谷浩史表示，台灣是相當重要的市場，除了支持中華職棒，也希望與台灣消費者建立更深的連結，擴大樂天生態圈服務在台發展範圍，包括電子商務、旅遊、信用卡、數位內容，及即將推出的純網銀業務。劉玠廷透露，新球季將引進日職球員評估系統，透過 App 就可即時掌握球員狀況，同時也有球場改建計畫，並強調「以前做不到的，現在站在巨人的肩膀，都可以一一達成」。 更多鉅亨報導樂天打造全球首個5G雲端原生行動網路 預計2020年6月推出日本樂天100%買下Lamigo桃猿隊 金額保密、員工留用純網銀首度參展 LINE Bank、樂天拚明年6月底開業

▲ 中國外交部發言人華春瑩（中國外交部提供）中國 / 徐筠庭 綜合報導美國駐中國大使布蘭斯泰（Terry Branstad）在昨（10）日世界人權日發表聲明，認為對中國人權問題「感到焦慮」。對此，中國外交部發言人華春瑩在例行記者會上回應，「個別國家罔顧基本事實，對中國人權狀況說三道四、妄加指責，中方對此堅決反對」。中國成立70年 「從站起來、富起來到強起來」華春瑩表示，已經多次說過，「中國人權狀況怎麼樣，中國人民最有發言權」，而今年是中國成立70週年，這是中國發生歷史性變化的70年，也是中國人權事業取得歷史性進步的70年。70年前，在中國共產黨的領導下，中國人民實現了翻身解放和當家作主。70年來，中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來。世界人權日 中國：高度重視人權事業中國外交部強調，政府高度重視發展人權事業，奉行以人民為中心的人權理念，堅持人權的普遍性原則與自身實際相結合，把生存權、發展權作為首要的基本人權，走出了一條符合國情的中國特色人權發展道路。華春瑩說，中國解決了近14億人的溫飽，減少了8.5億貧困人口，為7.7億人提供就業，為2.5億老年人、8500萬殘疾人和6000多萬城鄉低保人口提供基本保障，實現了近14億人從貧困到溫飽再到小康的歷史性跨越。華春瑩指出，中國建成世界上最大規模的教育體系、最大規模的社保體系、最大規模的醫療體系、最大規模的基層民主選舉體系，譜寫了中國人權進步的歷史篇章，拓寬了國際人權保障的現實方案，豐富了人類文明的多樣性，「這是任何不帶偏見的人都不得不承認的事實」。中國外交部：願與各方開展人權領域交流合作華春瑩重申，各方應該進一步促進和保護人權，恪守《聯合國憲章》宗旨和原則，尊重各國自主選擇的人權發展道路，秉持客觀、公正、非選擇性立場，避免將人權問題政治化和搞雙重標準。中方願繼續在平等和互相尊重的基礎上，與各方開展、加強在人權領域的交流與合作，以合作促發展，以發展促人權，共同構建人類命運共同體。原始連結 更多華視新聞報導 世界人權日 美駐中大使：對中國人權感到憂慮 《監院人權會組織法》三讀 蔡英文：繼續往前走

星宇航空昨（十七）日再傳好消息！才剛取得民用航空運輸業許可證後，正式開賣的機票也被搶購一空，為持續為開航後之人力做準備，昨宣布展開空、地勤大規模招募，釋出近三百個內勤職缺，並公布第二波客艙組員招募計畫，現正也開放報名第三梯培訓飛航員，即將於十二月三十一日截止收件；星宇也透露，內勤各項職務，歡迎明年應屆畢業生投遞履歷，起薪依工作及個人經歷，平均月薪為三萬五千元以上。星宇航空執行長翟健華表示，本次內勤人員及客艙組員的招募，開啟星宇下一階段的人力預備，雖各職務之經驗及職能條件需求不同，但希望加入星宇的人才皆對航空業抱持相同的熱情及衝勁，能共同努力維持高標準的飛航安全及品質，並持續激發創新的航空思維及服務。星宇此次開出六十七個職類，近三百個內勤人員職缺，包括：法務、稽核、人資、財務、客服、會員、營業、貨運、航務、機務、機上用品採購及開發、倉儲管理、機上服務品採購與開發、資訊等相關職缺；至於第二批客艙組員招募，盼延攬具二年以上國航公司空服資歷者，即日起至明年一月六日，凡中華民國國籍，男女不拘，具大專以上學歷，並擁有合格之英文檢定證明即可報名，客艙組員面試規劃在本（十二）月下旬開始，第一階段為英文視訊面試，通過者將參加第二階段的中文面試及筆試。預計錄取約一百四十名，規劃自明年六月起分批報到。星宇表示，此次招募員工，需為顧客服務及營收努力，而在機場端，亦需要一線生力軍加入，協助維護航機地面作業順暢，開出地勤裝備維修、航機清潔、機坪作業、行李服務、裝載管制、機務維修等職缺，履歷篩選及面試預計在明年一月底前完成，錄用者於三月開始報到；有興趣者，請上星宇航空官網www.starlux-airlines.com及人力銀行查詢所有職缺詳情投遞履歷。

政治中心／綜合報導國民黨黨主席吳敦義今（17）日在致詞時，批評總統蔡英文在治安、經濟方面做不好，甚至失言指出蔡總統是「衰尾查某」，引發外界撻伐。對此，時代力量晚間在臉書發文，要求吳敦義立刻公開道歉，並退出不分區立委名單。吳敦義今日在出席總統候選人韓國瑜的全國勞工後援總會時，批評台灣很久沒有出現分屍案了，卻在蔡英文上任期間發生，之後他甚至指出蔡英文是「衰尾查某」，還說這麼衰的當總統，應該要讓她下台。對此，時代力量晚間在臉書發文，指出吳敦義繼去年出言不遜後，又再次對蔡英文口出惡言，「顯示其對性平意識的缺乏，十分惡劣」，更直言他三番兩次爆出貶低女性的言論，除了顯示他個人格調低落，還降低台灣民主素養。不只如此，時代力量表示，這場選舉已經因為國民黨總統候選人韓國瑜的多次失言，「幾乎失去正常良性政策討論的空間」，現在吳敦義又說出這番言論，讓全體台灣人堅信國民黨在立法院不可能有任何好表現，只會秀下限、拉低台灣的水準。因此時代力量嚴正要求吳敦義立刻公開道歉，並且退出不分區立委名單。（賴禹妡報導）更多三立新聞網報導洪慈庸「結婚生子」遭酸！館長霸氣回轟：你XX是弱智嗎？韓國瑜被自己人抹黃？黃征輝辯打預防針 藍議員批：豬隊友吳敦義又惹失言風波！從白海豚到衰尾查某 慘變金句製造機挖出藍委質詢片！爆太平島要出租秒遭打臉 她尷尬：被騙了

自己討厭老，反而會因老化讓自己掉入痛苦的深淵裡，台大醫院精神醫學部主任、台灣老年精神醫學會理事長黃宗正醫師建議，應接受無常變動（如：老化、疾病、親友死亡、天氣、政治等）；就以面對疾病而言，應接受它、面對它、處理它，才能有助於精神層面健康老化。由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「正向樂觀心理健康」公益系列講座，邀請台大醫院精神醫學部主任黃宗正教授主講，講題「健康老化心理健康」。成功老化的定義為：一個老人能夠維持生活及行動獨立自主，同時精神及認知功能有一定的水準。加拿大有一批學者（Ross等人）在加國馬尼托巴省總Manitoba）進行一次長達十二年的追蹤研究。第一次調查是在一九七一年，研究對象是三五七六位年齡介於六十五至八十四歲的老人，在第一次研究之後，等過了十二年後的一九八三年又再調查一次，他們想要研究生活中的哪一些變項能否預測到「成功老化」。發現了三個影響「成功老化」的重要因素：一、自我健康狀態評估越良好的人，代表個性好（樂觀、不愁苦）、習慣好；二、在十二年間沒有得到癌症或糖尿病，代表無重大生理疾病；三、十二年間配偶沒有死亡或住到安養中心十二年間配偶沒有死亡或住到安養中心，代表人際支持好。精神方面的成功老化：一、不脫離現實：接受老化的必然；二、維持好的認知功能；三、維持好的心理、人際、靈性功能；四、避免精神疾病：如失智、憂鬱。精神層面如何健康老化一、運動（動身體）：有西式、中式；有氧、無氧；二、呼吸放鬆法：正念減壓；三、學習（動腦）：多重刺激；轉念（日記）；四、愛與信任的人際關係（互動）；五、地中海式飲食；六、減少心血管疾病；七、利他目標；宗教情懷。地中海式飲食：一、多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及B群）。二、使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。三、多攝取omega-3脂肪酸，但深海魚類小心含過量汞。四、可維持飲用適量葡萄酒的習慣，但無此習慣者則不建議喝酒。目前不建議長時間、高劑量從飲食以外的來源進行補充維生素或深海魚油，以免過量而造成副作用。